为切实提升公共文化机构文化供给和服务效能，更好地满足广大人民群众特别是青年人精神文化需求，路北区文化馆联合共青团路北区委、唐山市青少年宫积极开办“青年文化夜校”系列公益课堂，创新“线上＋线下”模式，邀请“你好，唐小北”共同搭建云端共享平台，依托视频号，开创“线上青年文化夜校课堂”，学员可根据个人兴趣和时间安排，随时线上上课。

心理疏导课程回顾在现代社会的快节奏生活下，青年面临着各种各样的压力，选择心理疏导课程进行线上直播，有助于帮助青年正确认识自我，掌握应对压力和情绪管理的方法，提高心理韧性，预防心理问题的产生。

心理疏导课程内容丰富多样。金鑫老师首先从精神内耗入手，深入浅出地讲解了如何构建健康的心理认知模式。

为了让课程更加生动有趣，设置了游戏环节。例如“憋7”、“播放天气预报”游戏，这一游戏环节不仅活跃了课程气氛，而且让青年们在玩乐中更好地放松情绪。

课程最后老师带领大家进行心灵疗愈，利用深呼吸放松法、积极的自我暗示等实用的情绪调节技巧放松身心。

心理疏导课程为青年们提供了一个安全的空间，在这里可以尽情释放情绪，学习有效的情绪调节方法。通过专业老师的指导，学员们能够更好地认识自己的情绪，掌握应对情绪波动的技巧，从而保持积极乐观的心态。

路北区青年文化夜校公益课程以兴趣培养、艺术普及为主题，打造“文化赋能，乐享生活”的夜校课堂，让青年乐于参加、学有所获。

路北区青年文化夜校直播课程为路北区的文化传播搭建了新的平台，让更多的人了解和关注青年文化夜校，为区域文化建设注入了新的活力。下一步路北区文化馆将统筹资源，推出更多批次高质量夜校课程，持续打造有特色、有深度、有温度的青年文化夜校服务品牌，助力青年发展型城市建设，为推动文化事业的繁荣发展做出更大的贡献。