很多人有过这样的感受，就是总感觉打不起精神；明明睡了很长时间，疲惫的感觉却一点儿也没有缓解。如果是在长时间的工作或者剧烈的运动后感觉疲劳，这是很正常的。但是没来由地觉得累，或者明明已经特意让自己休息了，仍然不断产生“疲劳感”，这有很大可能说明我们已经陷入了“隐性疲劳”的状态。怎样才能告别隐性疲劳，增强原动力呢？欢迎关注本期微讲座。

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本期主讲

胡大翠老师（丰南图书馆支部书记兼业务部主任）

●资深阅读推广人，丰图文学社社长，河頭書院主持人。有15年初中、小学语文教学经验，热爱阅读和写作，现为唐山市作家协会会员，中国诗歌学会会员，在各类报刊杂志撰写诗歌、散文100余篇。

●先后到社区、农村和全国各地学校巡回演讲100余场。由其主讲的《孔子的一生》《用成长型思维解读中国神话》《儿童注意力不集中阅读疗法干预》等公益讲座、《<中国游记>带你游遍千山万水》《孩子眼中的艺术世界——妙趣横生的中国名画》等线上讲座反响热烈，深受读者欢迎和喜爱。